«Тело знает то, что голова привыкла игнорировать»
— Maria, embodiment practitioner
& IT management
тела и ума
у ведущих преподавателей
тоже практика
который всё изменил
Мой
path
Меня зовут Маша. Я увлечена практиками эмбодимента — связью ума и тела — и осознанностью. 15 лет я работала в IT и управлении, занималась проектами разного уровня сложности. Мой путь к изучению связи тела и ума начался около 7 лет назад, когда я искала способы лучше себя чувствовать и глубже понимать.
Immigration, a complete life change, world events — stress only kept growing. I began exploring different practices: meditation, body therapy — to understand how the body affects emotions and thoughts, and why I couldn't shake the constant tension.
Я училась у выдающихся преподавателей, которые помогли сформировать мой подход: Марк Уолш (Embodied Facilitator Course), Мингьюр Ринпоче (Tergar Joy of Living, уровни 1–3), курсы в Embody Lab — изучение травмы через 6 соматических подходов. Среди преподавателей: Бессел ван дер Колк, Питер Левин, Габор Мате, Пэт Огден.
Я продолжаю учиться, углубляя знания в соматических подходах. Это не завершённый путь — это живая практика. Именно поэтому работа со мной отличается от работы с теоретиком.